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みんな、こんちは〜

先日からお知らせしてる

「毒素撃退！秋のデトックス月間」

いよいよ、来週よりスタートします！！

忙しい年末が来る前にしっかり疲れを癒して、

スッキリしていただいちゃお！というこの企画。

今日は第3弾として

「頭皮剥がし」

のご紹介、させていただきマッスル💪

まずは椅子に座り、丁寧なブラッシングで血行を促進。

では担当のJUNから以下、熱いメッセージをどうぞ（笑）

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なぜ頭皮剥がし？

美容室でシャンプーしてもらうと気持ちいいな、と思う人は少なくないと思います。

私は美容室勤務して間もないころは、朝から晩までシャンプーでした。

見習いのうちはみんな通る道ですが、その時に先輩に頂いたアドバイスで、

「シャンプーで指名取れたらすごいよね！」

「髪を洗うだけがシャンプーじゃないよ、頭皮をマッサージするように指や手のひら全部使って洗うんだよ。」

と教えてもらいました。

そのあと、独学で頭皮について調べると、

頭部むくみ改善、血流改善に繋がり、小顔効果、首コリ解消、抜け毛防止、増毛、目の疲れ、睡眠等、たくさんの効能効果があることを知りました。

美容室は結婚出産によって実質働けなくなったので去りましたが、そのすぐあとから今でいう「ヘッドスパ」専門店が出てきて、一時ブームになってましたね。

今は当時の知識と合わせて、筋膜についても勉強しています。

筋膜は身体全体、すなわち頭のてっぺんから足の先まで体全体を筋膜で覆っています。

情報社会、ストレス社会と言われる世の中で、私たちは常にストレスを受けやすい環境にいます。

ストレスは、筋肉が縮こまりやすく、それを覆っている筋膜は硬くなりやすい。

ストレッチ等で筋肉はほぐれても覆っている筋膜が硬く張り付いたままではなんとなく疲れは取れた気はするけど、またすぐに疲れが溜まる…

そんな中、視界から得た情報を脳で処理して毎日過ごしています。

ストレスで抜け毛が増えた人はそんな環境で筋肉筋膜が硬くなり、毛根に血流が行き届かなくなり毛が抜け落ちる。

頭皮の血流が悪くなると、顔が垂れ下がり、しわやほうれい線になりやすくなる。二重あごにもなりやすい。

重い頭を支えている、細い首は血流が悪くなくても凝りやすい中、血流悪いと、万年首コリの原因に。

そして、首から繋がっている背骨は腰まで続いています。

やはり体の不調は部分的なものではなく、身体全体を調整してあげる必要があります。

特に頭部は脳にとても近い位置にあり、脳へ与える影響も大きいので、頭皮剥がしで元の位置へ戻してあげることで脳が全身へリラックス指令を発令しやすくなります。

ってことで、頭皮剥がしのビフォーアフターがこちら。

顔の血色がよくなってるし、全体的にフェイスラインもスッキリしたよね〜

そして、あたいの首にしっかり刻まれた深いシワが、、、

ちょっとマシになってる〜！！😆

頭って大切な身体の一部なのに、普段あんまりケアをしないところかも😱

だからこそ、ぜひこの機会に「柔らか頭」手に入れちゃいましょ！

所要時間は30分、料金はキャンペーン価格の3,000円（税込）やで♫

スケジュールはこちらからチェックしてな！

みんな、こんちは〜

さて、先日からお知らせしてる

「毒素撃退！秋のデトックス月間」

忙しい年末が来る前にしっかり疲れを癒して、

スッキリしていただいちゃお！というこの企画。

今日は第2弾として

「美脚整体」

のご紹介、させていただきマッスル💪

オールハンド・痛みなしの施術で、脚の冷え・むくみ・力みを解消する、この美脚整体。

担当のタミから以下、メッセージやで。

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足の不調は、無意識の踏ん張りや力みからくるものが多くあります。

浮腫や不調は何もしないと、どんどん蓄積されて改善するまでに時間がかかります。

不調が普通になってしまう前に、頑張ってる足と向き合って欲しい😣

一旦リセットされると、少しの浮腫や不調にすぐに気付き、セルフケアですぐに戻りやすくなります😊

みんな、こんちは〜
10月になり、ようやくちょっと涼しいなあという感じもしてきましたな。
（まだまだ日中は暑いけどね💦）

そこでスタジオでは

担当のNANASEから以下、サービスのご案内やで。

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耳には、200以上のツボがあります！

全て身体全体と繋がっており、身体の不調があると、不調部分のツボあたりが何もしていないのに赤くなったり、白ニキビができてしまったり、、、

耳を見るだけで身体の不調を把握できます😳

耳マッサージでは耳の固ーい部分から、ここが浮腫んでいるな！？とか、ここ不調だな！？という推測をして、ケアした方がいいところをお伝えします🎵

普段他の人の耳なんて触らないので、自分の耳が固いのか柔らかいのかもわからないと思いますが、一度体験したら驚くはずです！！

体験された方は100%、「えっ！！耳ってこんなに柔らかくなるの！？」「餃子の皮！？耳がふわふわなんだけど！」と驚かれます🤣

　

　

こんにちは！インストラクターのカイです！

今回のテーマは「私のデトックス法」ということで、私のデトックス法をご紹介していきまーす！！

1つめは毎日何かしら体を動かすことです。

仕事でも体を動かす仕事ですが、それプラスジムへ行ったり、ウォーキングをして汗をかき、心も体もスッキリし、毎日の中でストレスや疲れを溜めないようにしています。

（と言っても、もともとあまりストレスを溜め込むタイプでもないですが🤣笑）

そして、2つ目は休みの日に友達と美味し物を食べに行ったり、お酒を飲んだり、田舎のカフェや自然の中へ出かけたりしています。

（おすすめがあれば、ぜひぜひ教えてくださいね😊）

先日は滋賀の方へ、BBQ＆今、流行りのサウナテントをしに行ってきました！！

サウナに入りそのまま川へダイブ！！

『整いました〜(お風呂)』と、最高でした✨️✨️

お風呂屋さんでのサウナとは違い自然の中ということもあり、これはハマりそうです😝笑

そして、この日初チャレンジしたメスティン（キャンプグッズ）で、作るキャンプ飯も最高でした。

お米とやきとり缶と、あとは好きな具材を入れて炊くだけで簡単に鳥の炊き込みご飯ができました！

こりゃまた最高👍

リラックス効果のある緑色に囲まれ、その中で汗をかき、川で遊び美味しい物を食べる！

まさにデトックスな1日でした‼️‼️

でも、これが1人だと何も楽しくないわけで・・・

楽しい時間を一緒に過ごしてくれる仲間がいて、いっぱい笑えることで日々の活力に繋がっているので、これが私にとっての1番のデトックス法なんだろなと感じました😊

スタジオでも10月はデトックスがテーマです！！