【跳ねる】パーソナルレッスン

• どうせやるなら、しっかりと動いて結果を出したい！

• 身体の気になる箇所を、集中的に絞って動かしたい！

• 私に合った、きれいな姿勢づくりをしっかりと教えてほしい！

• 40代を過ぎても、まだまだ体力アップしたい！

という方のためのレッスンです。

ご希望や目的をしっかりとうかがい、またその進捗を確認しながらレッスンを進めることができます。

あなたの目的に応じて、【跳ねる】プログラムとその他のプログラムの最適な組み合わせをご提案します！

「有酸素運動や筋力トレーニングは地味な動きも多く、一人だとなかなか続けられない・・・」という方も多いのではないでしょうか？

そんな方はこの【跳ねる】パーソナルレッスンで、め〜っちゃ楽しくエクササイズに取り組んでいただけることはもちろん、「目標を達成するために、しっかりと自分の身体の使い方を見てもらいたい！」という方にもご好評いただいております。

「ウエストを絞るには、どんな身体の使い方をすればいいの？」

「体幹の筋力をつけるには、どうしたらいい？」

「まだまだ試合に出たいので、パフォーマンスアップもはかりたい！」

等、あなたの身体に関する疑問点、なんでも遠慮なくお聞きください！！

心も身体もしっかりと弾ませて、一回りも二回りもスリムになった自分を手に入れましょう！！