その他のレッスン・講座

当スタジオでは、グループでの貸切レッスンも行っております。

• ママ友同士で、気兼ねなくレッスンを受けたい！
• サークルで、楽しいイベントをしたい！
• 家族みんなで、トレーニングしたい！
• 新しいツールを使ったレッスンを、仲間と受けてみたい！

など、ご希望をお知らせいただければ、それに合わせた形でのレッスンをご提供します。

イベントなど単発でのご利用でも、毎月や季節ごと等の継続的なご利用でも、もちろん大歓迎！！

貸切レッスンでは、人数に関わらず料金は一律。

すべてのレッスンにおいて、8名様までご利用可能です。

• スタジオへ通う時間が取れないので、自宅へ来てほしい
• 職場でレッスンや健康に関する講座を開催したい
• イベント会場でのレッスンをやってほしい

という場合は、こちらからご希望の場所へ出向き、レッスン・講演をいたします。

これまでにいただいたご依頼は、パーソナルでのレッスンから数百名の団体様へのエクササイズ指導・講座まで多岐に渡り、豊富な実績がございます。

• 会場の関係上、椅子に座ってできるエクササイズを教えてほしい
• 講座と実習、どちらも内容に入れてほしい
• 自宅にあるツールを使いこなせるようにしたい

等、ご希望をお聞かせいただいた上で、内容をご提案いたします。

まずはお気軽にお問い合わせください。

★ご自宅でのパーソナルレッスンにつきましては、女性のみとさせていただきます。ご了承ください。

学校や幼稚園・保育園、また部活動やクラブチーム等、ご希望の場所へ出向き、リズムトレーニングの指導をいたします。

「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる新しいトレーニング、それがスポーツリズムトレーニング®︎。

リズムに合わせながら、ジャンプ等のさまざまな動きを行っていくことで、以下のような効果が期待できます。

• 運動能力の向上
• 下肢障害の予防
• 脳の活性化、認知機能の向上
• 集中力の向上

一度このトレーニングを体験すると、その楽しさにハマる人続出！

子どもたちのやりたい意欲を掻き立て、「できる」きっかけを与えたり、自己肯定感を高めることにもつながります。

またスポーツ練習でのウォーミングアップに導入することで、マンネリ化を防ぐこともできます。

スポーツリズムトレーニング®︎は「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、画期的なトレーニングです。

リズム感を高めることで、動きにメリハリがつき、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にも繋がります。

（スポーツリズムトレーニング®️は、日本臨床整形外科学会よりスポーツ障害予防推薦トレーニングに認定されています）

これまでに、全国約200の教育機関（保育園・幼稚園・小中学校・高校・大学）で導入。

さらに横浜DeNAベイスターズをはじめとするプロチームも多数採用。

またトレーニングを実施した小学生750名のうち、96%が「楽しい」と回答。

軽快なリズムとジャンプ運動の組み合わせは子どもの心を躍らせ、運動能力を向上させるだけでなく、脳を最適な状態に導き、集中力や認知機能も向上させます。

この養成講座では、トレーニングの基礎理論と実技を学び、スポーツリズムトレーニング協会認定の指導者（普及員）資格を取得することができます。

【次回開催予定】

• やっぱりダイエットって、我慢が必要よね、、、
• 痩せるためには糖質制限しないと、、、でもそんなの無理！
• 一時的に頑張っても、すぐリバウンドしてしまう、、、
• 1人で食事管理するのは難しい、、、

 そんなあなたにオススメなのが、この栄養コンサルティング。

ただ闇雲に食事制限や糖質制限をするのではなく、しっかりと必要な栄養（もちろん糖質も）を摂りながら体重・体型コントロールや身体づくりをしていくためのコンサルティングです。

（なので、思ったよりも食べられる！とみなさん言われます、笑）

単発でのコンサルティングも、継続でのご利用も可能。

継続コースをご選択の方には、簡単にカロリーや栄養素の概算ができるようになるための知識をしっかりとお伝えします！！

そうすることで、コース終了後もご自身で楽に食事管理を続けられて、急激なリバウンドの心配もありません。

またこのサービスは対面・オンライン、どちらでも対応可能です。

オンラインでは、これまで関西圏以外の方にもご利用いただいております。

さあ！栄養コンシェルジュ®︎と一緒に、楽しく食事改革に取り組みましょう！！