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勇気を出すおばちゃんは最強！

2026/03/04

中之島まつりメインステージ

出演者募集します！

参加申込はこちらから！

こんばんはー
代表のりんこやで。

今日は嬉しいお知らせ🧡

昨年に引き続き…

2026年5月3日（日）

中之島まつりメインステージに出演します！

これは昨年出演した際の様子。

ぜひ覗いてみて👀

今回――

これまで一度もステージに立ったことがない、そんなあなたにも出てほしいねん。

ねえねえ、みんなはこんなこと、思ったことない？

・このままでいいんかな

・なんか新しいことしてみたい

・でも今さらなぁ…

・私なんて無理やろなぁ

その「でもなぁ」の先に、

ほんまはまだまだあきらめたくない自分、いてへん？

この歳になってワクワクなんて…

もう落ち着く年齢やって思ってる？

でも実はね、

子育てがひと段落したり、

仕事もある程度経験してきたり。

「自分のために動ける時間」がやっとできる、そんなうちらの世代。

ここから何もしないのか、

ここから一歩踏み出すのか。

ただそれだけ。

ステージは、特別な人の場所じゃない。

上手じゃなくていい。

完璧じゃなくていい。

大事なのは、

「やってみたい！」

その気持ちだけ。

ちゃんと練習会もあるし、Zoom参加もOK👍

復習用動画もあるから、置いていかれることはありませんっっ！！

それにな、あたいらは

“できる人”を集めたいわけじゃない。

“変わりたい人”と一緒に立ちたいねん。

終わったあと、こう思えるはず。

「私、まだいけるやん！」

この感覚、ほんまに人生変わるで💪

身体も引き締まる。

仲間もできる。

達成感も味わえる。

でも一番大きいのは、

自分への信頼が戻ること。

もし、「やってみよかなぁ」

その気持ちが1ミリでもあるなら。

この歳からの挑戦、一緒にやろ！

あなたの一歩、待ってます☺️

発表会リターンズ！

【中之島まつりメインステージ演技発表】

日時：2026年5月3日（日）15:15頃から20分程度の予定

会場：中之島公園（大阪市北区）

内容：トランポリン・バランスボールでの演技発表（使用曲や振付については、これから決定します）

参加費：7,700円（税込）

☆上記のうち3,000円は当日会場で使用できる金券としてお渡し

☆課題曲動画配信（自宅練習用）

☆練習会＋リハーサル（7-8回程度）

（練習会はZoom参加もOK・欠席の場合も動画配信があるので心配なし！）

☆参加記念品および本番動画お渡し

☆物品運搬費・パーキング代を含む

参加申込はこちらから！

（締切は3月15日やで！）

リズム×体幹×IT⁉

2026/02/24

皆さんこんにちは！

スタッフのJUNです。

まだ2月というのに、春めいた気温でかなり過ごしやすいですね。

本当に日本の四季はどこへやら・・・

私はふれ～るで現在一番レッスンを持たせていただいてます。

おかげさまで皆さまともお会いする機会も多く、フレンドリーに接していただいて私は大変嬉しく、

今の小春日和のようにウキウキしておりまーす♥

でもお時間の都合等でまだお会いする機会がこれまでなくて、

まだまだ全員のステキな笑顔を見ることが出来ていないので、

お会いできる機会をどうにかこうにか、作っていきたいです♡

イベント等でまだお会いできていない皆様とお会いできる日を楽しみにしておりまーす☺

さて、実は子供のクラスがふれ～るにはあるの知っていますか？？

小学生対象の

【ふれ～るKIDS】

「運動神経を良くしたいけど、普通の練習は飽きちゃう…」

「体幹が大事って聞くけど、どう鍛えればいいの？」

そんな声にお応えする、新しいスタイルのスクールです！🌟

ある日のレッスン風景

https://www.instagram.com/reel/DU2sI2WARk7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ただ動くだけじゃありません。

子供たちが自分たちで「動き」を設計します。

そして子供たちの声を聞きながら更に進化していきます🌟

常にアップデートを目指して、

分からないことはすぐに聞ける、

失敗を成功に導くような環境つくりを目指しています。

更にこれからはIT・AIの時代。

リズム×体幹×IT

（詳しくはまた後日( *´艸｀)）

もっともっと進化し、運動を日常に取り組める運動スクールにアップデートし続けていきます。

気になる方は、是非お声がけくださいねー♬

気づけば・・・

2026/02/03

こんばんは！

スタッフのkaiです。

気づけばあっという間に2月になり、今年もあと11ヶ月です！笑

皆さん

今年の目標

などはたてられましたか？

どんどんすぎていく毎日で、

目標も忘れてしまいそうになるので

時々振り返りながら頑張りましょうね💪

そんな私は、

今年

ハーフマラソンにチャレンジします‼️

(フルじゃないんかーいて感じですが・・・笑)

最後にハーフを走った時から

6歳も歳をとっちゃったので

久しぶりのチャレンジになります！

なので

そこに向け

体作り

体力作りを

頑張っていきます。

【目標があれば頑張れる‼️】

とは言え、

サボってしまう時もあると思うので、

レッスンなどで顔を見た際には

『どう？頑張ってる？』

などと

逆にお声がけしてください(*´ｍ｀)笑

私も皆さんの目標達成に向け、

頑張ってサポートさせていただきます😊

と言うより・・・

目標に向かって一緒に頑張りましょうね✨️

【共に頑張る仲間がいたら頑張れる】

です。

では、

最後に

今年の初日の出の写真をおすそ分けと

共にパワーを送りまーす🐴

スタッフ増えます♥

2026/01/13

4D PROバンジーフィットネスインストラクターのエミリーです🫡

2月から隔週の火曜日にレッスンを担当させて頂きます😊

担当レッスンは4D Pro コンバインド

レッスンでは、

ゆったりとした動きや呼吸を大切にしながら、

姿勢改善や体力づくりをサポートしていきたい

と思っております🤝

「楽しく」「無理なく」「心地よく」

を目標に、

皆さまと一緒に

元気でいきいき笑顔な毎日を

と思っております🫶🏻

皆様今後ともどうぞ、宜しくお願い致します😻

私ごとなのですが、、

4D Proインストラクターになったきっかけが、

1人目帝王切開で出産をして大好きな運動もなかなかできず、

産後の体型に悩み楽しく続けられる物はないか

と探していて、

4D Proバンジーに出会いました！

私が4D PROを好きになった

一番の理由は、

体をやさしく支えてくれる安心感！

サスペンションにサポートされることで、

関節や腰への負担を減らしながら、

自然と姿勢や体幹を整えていくことができます。

運動が久しぶりの方や

体力に不安がある方でも、

「これならできるかも」

と感じていただけるのが、

このトレーニングの大きな

魅力

だと思っています❣️

運動＝しんどい、ではなく

運動＝気持ちいい・楽しい

そんな気持ちにしてくれたのが4D PROでした‼️

皆様にも4D proバンジーが楽しい好き❤️

になってもらえれるようなレッスンにできればと思っています✌️

今年もやるで💪健康福袋2026販売！

2026/01/11

年が明けて、ちょっと日常が戻ってきたこの頃。

で、みんな、どない？😊

「今年こそは身体を大事にしよ」

「ちゃんと動こ」

って思ったはずやのに、気ぃついたらいつもの毎日で、なんとな〜く後回しになってもうてる…

そんな風になってへん？

正直なところ、それって全然あるあるやんな💦

ほとんどの人が、毎年この時期に同じこと感じてるんちゃうかなあとさえ、思うよね…

健康づくりって、気合入れて一気にやらなあかんもんでもないし、完璧に続けなあかんもんでもない。

「ちょっと意識する」

「ひとつだけ始めてみる」

それくらいでも十分上等！

そんな“はじめの一歩”を応援したくて、今年もご用意したで🙌

身体をウマく使っていこう🐴

笑顔あ”ふれ〜る”1年に！

2026年を駆け抜けるための

『ふれ〜る健康福袋2026』🛍️

皆さんの健康づくりを応援する内容がぎゅっと詰まった福袋。

金額的にも、か・な・り！お得で魅力的😍

「全部はできへんけど、これならできそう」

そんな感覚で選んでもらえたら嬉しいーーー🧡

🌟 あなたに合うのは、どれ？ 🌟

① 続けるのが苦手な人・今年こそ習慣をつくりたい人へ

〜「続いた」を自信に変える！〜

50日間継続チャレンジ！

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② 食事や暮らしから、やさしく整えたい人へ

〜からだも暮らしも愉しく育て整える〜

毎日をやさしく整える、イマコ特製自然仕込み調味料セット

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▶ 1月12日（月）〜 1月31日（土）

※数に限りがあるんで、気になる方はぜひぜひお早めにっ✨

🪧 購入方法 🪧

・専用申込フォーム

・スタジオにて直接

・公式LINEからのお申し込み

いずれもOK🙆‍♀️✨

2026年！ますます健康に！

元気いっぱいでいきまっしょい！

皆さんのお申込、お待ちしておりマッスル💪

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