まだまだのびしろだらけ！！

こんにちは！

スタッフのカイです。

皆さんスタジオの１階に新しいマシーンが導入されたのをご存知ですか？？

先日、練習台をさせて頂き、初体験致しました😊

もともと、マシーンピラティスには興味があったものの、中々機会がなく、したことがなかったので体験させて頂きものすごく楽しかったです。

自分の体の使い方のくせだったり、変に力が入ってしまうところなどなど、いろんな発見がありました。

普段からジムで筋トレはしていますが、そこで行うようなゴリゴリ筋トレではなく、普段使えないような部分にまで刺激を与えることができ、この部分がしっかりと、そしてうまく使えるようになるとさらに体は変わっていくだろうなと感じました💪

そう思うとまだまだのびしろありですね✨️

こちらの、マシーンピラティスのパーソナルレッスンは来年初め頃からスタート予定ですので、気になる方はお楽しみに😊