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こんな時だからこそ、身体を動かし、人とつながる。

こんな時だからこそ、身体を動かし、人とつながる。
こんな時でも、毎日陽は昇る。
当たり前と言えば当たり前やけど、これってすっごくありがたいことやなあって実感する今日この頃。
「さ、今日もやることやろ！」って思えてくるしな。




さて、昨日からついに始まったで！
オンラインでのレッスン！！


先週、レッスンをクローズしてから、移行のためにお1人お1人とzoom（オンライン会議システム）の動作確認をしながら進めてきた準備。
なんとか間に合った！！




リアルでみなさんの呼吸や身体の様子を感じることができない分、体調の確認等、お1人お1人に声をかけながらのレッスン。

それでもみなさん、思ったよりも動けたみたいで、
「オンラインでもレッスンがあってよかった！」
と、レッスン後にメッセージをいただき、思わず




うわ〜ん！！




って、嬉しくて、1人叫びたくなってもうたくらい。




みんな、間違いなく活動量は低下してる。
ただ問題はそれだけとちゃう。

外出しなくなったことで、コミュニケーションの量も確実に減ってる人が多い。




だから、オンライン上であっても、こうやってつながって言葉を交わしていくことで、気持ちも整理していったり、ホッとしたりすることの一助になればと。

人とつながるって、ほんまに大きな力になるもんね！！




さ、今日はグループ3本、パーソナル1本のオンラインレッスン。
やれること、しっかりやっていこ！！
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