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時間がないけど、栄養はしっかり摂りたい！そんな時、シリーズその2

時間がないけど、栄養はしっかり摂りたい！そんな時、シリーズその2
今日から新年度。
ほんま、早く新しい年度の訪れをワクワクドキドキしながら迎えられる、そんな日がきてほしい！
心からそう思うよね、、、




さてそんな中でも、食べることはしっかりやっていかなあかんってことで、簡単に栄養補給できる食品を紹介した昨日。
今日も第2弾ってことで、また違うものをご紹介。

それが、これ。


そう、ゆでたまご。




その原材料と栄養成分は、以下の通り。


この画像はセブンイレブンで購入したものやけど、たぶん他のコンビニとかでもよく売ってるよね。
原材料は卵に塩だけ。

低糖質で、ある程度たんぱく質も摂れる。




もちろん、家で簡単につくることもできるよね。
その場合、あたいは塩もつけずに食べてたりする。

何個かまとめて作っておけば、朝食など時間がない時にも安心！！




ってことで、こんな時こそ手軽に、でもしっかり栄養摂って、身体と心を支えていきましょ！！
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