ボディラインを崩したくないあなたは、これを手元に置いて！

みんな、毎度〜

（って、いきなりこの入り方、ありやろか？）

ずっと体育会系という男社会？で育ってきて、周囲からまったく女性らしい扱いは受けてこなかったあたいも、いろんなお客さんの声を聞く中で、40を過ぎてからようやく「女性らしくありたい」っちゅう気持ちがわかるようになってきてん（遅いやろ！）。

美しい姿勢、そしてボディラインは女性であれば「そんなもん、いらんわ！」という方はそうそういないはず。

でもね、それを崩してしまう大敵が、現代社会にははびこっています。

それが、、、

スマホやタブレット、そしてパソコン。

ついついネットショッピングで、いろいろと商品を見比べてるうちに、気がついたら何時間も経ってた〜（汗）

SNSをやり始めたら、次々にいろんなとこ見てまう〜（涙）

なんてこと、あれへん？

その時のみんなの姿勢を、横から写真で撮ってたとしたら。。。

背中は丸まってもうて、首と頭が前に突き出てる、

そんな状態、ついつい思い浮かべてしまうのはあたいだけじゃないのとちゃうかな。

これでは残念やけど、

姿勢もボディラインも崩れてまうよね（涙）

いくらよい姿勢をとっていたとしても、同じ姿勢で20分以上じっとしていることは、身体にとってあまりいいことではないと言われてるねん。

スマホ等から完全に離れるってのは、仙人にでもなれへん限り難しいやろうから（え？そんなことない？）、少しずつ休憩をとって、また作業に戻れるような状態を作ってあげること、これが望ましいわけ。

でもね、一旦画面に向かうと、時間も忘れてまうよね？？？？

そんなあなたの強い味方！！

それがキッチンタイマー！

（できれば、ドラえもん風に読んでほしい、笑）

手元には、ぜひキッチンタイマーを置いといて！

15分にタイマーを設定して、ピピッと鳴ったら一度伸びをするとか、少し身体に違う刺激を入れてあげるだけでも、硬くなりかけた筋肉がほぐれて、美しさをキープしやすくなるはずやで。

まずは100円ショップで、キッチンタイマーをゲット！やな（笑）