小さな1分が、未来の自分を変える⏰

ふと振り返ると

「やろう思てたけど、できてへん…😭」

ってこと、結構あったりせえへん？😅

運動、片づけ、趣味、勉強、健康づくり…

頭ではわかってるのに、気づいたら後回し。

そんな自分を責めるんやなくて、

「ほんなら今からやったらええやん！」

って切り替えるために！！！！」

今回スタッフみんなで

『50日間継続チャレンジ！』

をスタートしたんよ🔥

あたいのチャレンジ項目は4つ！

そのうちの1つが

「毎朝、体重計に乗る！」

……めっちゃシンプルやろ😂

でもな、ここ最近ほんまに忙しすぎて、

体重計に乗る習慣がどっか行ってもうててん。

数字を見るのがちょっと怖い時期もあったし、

「まぁ感覚でわかるし」って言い訳してたら、

気づけば身体も心も、なんかぼや〜っとしてきた気がして💦

せやから今回は

「自分とちゃんと向き合う」

その第一歩として

毎朝体重計に乗って、アプリに入力して、見える化！

数字って“結果”やなくて“今の自分のサイン”やなぁって

改めて感じてるところ☺️

50日後、「なんかええ感じやん、わたし！」って思えたら最高やね🌞

スタッフみんなのチャレンジも紹介しとこ！

このチャレンジ、私だけやなくてスタッフ全員で挑戦中✨

毎日のストレッチやウォーキング（目標歩数設定）に

みんなそれぞれテーマはバラバラやけど、

共通してるのは「ちょっとのことでも自分を大事にする時間を持つ」ってこと。

グループLINEでは

「今日もやれたー🙌」とか「昨日は寝てもうたけど、今日はやるで😂」みたいな報告が飛び交ってて、

見てるだけでなんかあったかくなるんよ。

みんなで見守り合いながら続けると、

毎日の積み重ねって、ほんまに小さいことの連続やけど、

その“1分”が未来の自分をつくっていくんやと思う。

さて、50日後のみんなは、どんな表情になってるんやろか？

私も今からめっちゃ楽しみやねん☺️✨

結果は、またこのブログで報告するので