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こんにちは！スタッフのカイです！

日に日に暑さがましできましたが皆様お体は大丈夫ですか？

今年の夏はめちゃくちゃ暑いらしいので、今から体力つけて暑さに負けない体作りをしていきましょう👊

さて今日は、私のおすすめについて書いていきます！

以前このブログでもアウトドアサウナをした記事を書きましたが、それ以降ハマっちゃいました😊

アウトドアサウナというのは、テントサウナなど屋外でサウナを楽しみ、水風呂やプール、または自然の湖や川などでクールダウンし、外気浴で体が整う感覚を味わいます。

前回紹介したのは滋賀県の川でしたが、今回さらに2つ紹介していきまーす！！

1つめは三重県の『飛雪と滝キャンプ場』です。

ここはサウナの種類もいくつかあり、目の前の滝にダイブできます！！キャンプ施設もあるので泊まることもできてオススメです✨

2つめは高知県の『本川サウナニジュマル』というところです。

ここは川が綺麗すぎるうえに完全に貸切なのでその時間は自分達しかいなくて、綺麗な川独り占めができるなんとも贅沢な場所でした。

汗をたくさん流し、自然の景色に癒され、デトックスされて私も無事整いました😝笑

（注意⚠️顔は赤いですがお酒ではないですよ～笑）

ほんと最高に癒されるので、ぜひ機会があれば行ってみてください！

こんにちは！NANASEです^_^

最近は夏のような天気の日も増えて来ましたね☀️

本日は最近登った箕面の滝をご紹介🎶

ゴールデンウィーク、どこも人が多く、でも天気なのでどこかに出かけたい！！ということで箕面の滝までお出かけして来ました！

普段パソコンに向かったり、寝不足が続いていたり、都会の汚れている空気を吸って生活していたのが一気に浄化されました🩷

どれだけ暑くても、山の中はやっぱり涼しい！✨

登ると汗は出ますが、マイナスイオンを感じながら自然の中で汗を流すのも普段と違ってすごく気持ちよく感じました⛰️

そして登ってる途中に食べた紅葉の天ぷらがめちゃくちゃ美味しかったです💖

綺麗な山景色を皆さんにもお裾分けしますね〜😆