目指せ！美魔女

こんにちは。スタッフのカイです！

ここ最近、年齢を聞かれる機会が多々あり・・・

よくある「何歳やと思います？？笑」と聞き返すと、有難くも10歳ほど若い回答が返ってきます😉

そして、実際の年齢を答えると驚かれるのですが、二言目に必ず言われることが

「やっぱり運動して、体を動かしてる人は違うんやね～」と言われます。

それが全てでは無いとは思いますが、体を動かすことの影響は大いにあるのかなと思います！！

実際は、私が担当しているトランポリンのレッスンに通われている会員さんの年齢をお聞きすると、いつも驚かされ、私自身もやっぱり「いくつになっても体を動かしてる方は違うな」と思います。、

運動し体を動かすと「体力がつく」「太りにくい体になる」「元気でいれる」はもちろんですが、体を動かすことで心もスッキリし前向きになる‼️

だからより活動的にもなり、いろんなことを楽しみ笑顔も増える！

そして、その結果が何歳になっても元気で若く見られる秘訣ではないかなと思います😊

体を動かすことに年齢の限界なんてありません‼️

いくつになっても気持ちは若く✨️元気に✨️いろんなことを楽しみキラキラと輝いていけるよう、日々の運動習慣を大切にし年齢不詳の元気な美魔女を一緒に目指していきましょ💪笑

さぁ！運動の秋！