ステイホーム期間中でも、しっかりマイナス5kg達成！！

6月、あっという間やったね〜
（って、まだ終わってへんかった！笑）

さて、緊急事態宣言やら何やらあり、ついついタイミングを失ってもうててんけども、、、

うちのダイエットコースを受けてくれはった方の成果報告、させていただきやす！！

今回のクライアントさんは、Kさん（50代）。

活動的な方やねんけど、なんと体重は20代からこれまで減ることはなかったそうで、出産を重ねるごとにだんだん落ちひんようになっていく、、、というパターン（いわゆる、あるあるやね）。

後から数値が出てくるねんけど、初回の計測では

そこで、ご本人が最初に立てはった目標は、

うちのダイエットコースは基本3か月やねんけども、今回は特別に2か月でのプログラムで実施しましてん。

では結果報告、していきマッスル💪

まずは数値的変化から。

ご覧の通り、体重はマイナス5.1kg、そして体脂肪率はマイナス6％を達成！！

さらによ〜く、数値を見てみてちょ。

つまり減った分は、ほぼほぼ体脂肪！！

大抵は減量すると、筋肉量も減ったりするからねえ、、、

ほんまにこれは、すんばらしい結果！！

そして、体型（見た目）の変化。

ご本人が一番気にしてはった、お腹まわりがほんまにスッキリした！！

ちなみにウエストはマイナス7cm！！

こりゃ、服（ボトムス）のサイズも変わるでしょ。

20代以降、こんな数字は見たことなかった！！という数値を叩き出してもうたKさん。

期間中、何度も言われたんは

では、Kさんの2か月はどんな生活やったんか？？？
次回、もうちょい説明するね♪