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眠りに悩みを抱えるあなたに、ぜひ知っておいてほしい！

眠りに悩みを抱えるあなたに、ぜひ知っておいてほしい！
日頃から、お客さんの中に
「睡眠」でお悩みの方って、結構いてはるなあ、、、
と思ってた、あたい。

かく言うあたいも、以前は
  • 朝起きるのが辛い
  • スッキリと目が覚めへん
  • 夜、どうしても目が覚めてしまう
なんてこと、結構あったんやけどね（大汗）




人生の約3分の1の時間を費やしてる「睡眠」なのに、ここの質を上げへんって、ほんまにもったいないと思うねん。

朝、シャキッと目覚めて、脳も身体も心も充実させて行動するのと、目覚めてもなんかボーッとしたり、重だるかったりして、ダラダラと過ごすのとでは、その後のパフォーマンスは大きく変わるよね！！




そして今、かつてないくらいにみんなが緊張や不安を抱えていたり、外出がままならへんことで活動量が低下していたりする中で、生活のリズムがさらに狂ってきてしまってる人も多いのとちゃうやろか？？？

今こそ、今まで当たり前にやってきた生活習慣をしっかり見直す、それがこの事態を乗り切る、1つの大きな力になる！
そう、あたいは思ってる。




だから、企画したで！


当たり前の日常生活を新たなステージに置き換える！

「睡眠と入浴の一歩進んだ生理学オンライン講座」


講師は、これまで数多くのオリンピアンや経営者をサポートしてきはった「睡眠と入浴のスペシャリスト」石川泰弘さん。
前職在職中に、（なんと49歳で入学！）順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科で博士号も取得されたという強者！
石川さんはいろんなメディアでもご活躍やし、著書もたくさんあるねんけど、こちらのサイトもぜひチェックしてみてな。




今回は「コロナに負けるな！応援価格」での開催です！
また、zoomを使ったオンライン講座に加え、当日参加できひん方への動画配信という形でのご参加も可能にしちゃいました！！

ぜひぜひ、この機会に学びを深め、あなた自身のコンディションを整えると同時に、あなたの価値を高めてください！


< 本日21:00より、Faceb… 一覧へ いよいよ明日よりスタート！！ >
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