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このまま、なんとか終息の方向に向かってくれたら、、、と願わんばかり。

ただ、まだまだ気は抜かれへんと思うから、もうちょい辛抱も忘れずに。

さて、昨日

という記事を書いたけども。

って思ってる人、そろそろ動き出しましょ！

とは言え、まだまだ思うように動かれへん状況であることも間違いない。

んじゃあ、どうすんべ？？？

こんな動画観るのも、おすすめダス（笑）

って、あたいのトランポリン跳ねてるやつや〜ん！

（今さらながらの、うちで踊ろうコラボ、失礼しやす、、、）

おうちにいてる時間が長くなると、ついつい座ったまんまの時間が長くなってもうて、動くのが面倒になったりすることもあると思うねん。

だから、動きたい！という気持ちとイメージを持つことが大事。

さ、今からでもできること、やっていくで〜！！

どない？

コロナ太り、してませんやろか？

そもそも、

（そないに、目見開いて、驚かんでも、、、笑）

シンプルに考えれば、これだけ。

（ま、だからと言うて、ただ単に「摂取エネルギーを少なくすればいい」というわけでもないけど）

ね、ね、そんなことあるよね、、、（涙）

ってことでまずは、現状把握から。

自分のことは、自分が一番わかってへんことも多いわけで。

なんで、まずはしっかり今の自分を見つめることから始めていきまひょ。

緊急事態宣言の延長を受け、当スタジオでは当面、オンラインでのレッスンを継続していくことといたします。

またこれまでは、現会員さんのフォローをメインとし、新規での募集は行っておりませんでしたが、

2回目以降は2,000円（税抜）となりますが、今月内受け放題（毎週10-11本ほどのレッスンがあります）で6,000円（税抜）ですので、たくさん受けられる方はかなりお得です。

（都合により、多少変更する場合がございます）

ステイホームで、なかなか身体を動かす機会がないみなさん！

おうちでできるエクササイズをしっかりお伝えいたします！！

ぜひ、ご自身の身体をケアしてくださいね。

今年ほどGWというのを感じなかった年もないね、きっと、、、

あらためて聞くけど、ステイホーム、楽しんでる？

あたいは会員さんとの無料個別セッションやオンラインレッスン・講座の開催等に追われてしまい、気がつけば4月23日以来のブログ更新になってもた（汗）

でもまた、ボチボチこちらのブログも再開していくんで、よろしゅうおたの申します〜

さて、先述の個別セッションで、みなさんとの話をしている中で、いっぱい出てきたワードが

「お片づけ」。

せっかく家にいてる時間が長いから、片づけに取り組みたい！

って人、めちゃ多し。

でも現実、なかなか手がついてへん、、、って人も多い様子（涙）

ってことで、急遽開催したのが、

「お片づけ、始めちゃお！朝活」。

朝8:00から、取り組み開始！！

まず、整理収納アドバイザーの高橋文代さんに「整理収納の基本的な考え方」を教えてもらって、

参加者さんが各自、どの箇所の片づけに取り組むかを発表。

10分間、集中してとにかく手を動かす！！

そしてまた集合し、取り組みの成果をシェア、文代さんに質問をしたり、アドバイスをしてもらったりという30分間。

で、あたいもやりましたで！！

ついつい床にモノが溜まってまうのよねん、こんな感じで、、、

なんで、すべてのモノをササっと分類。

参加してくれはったみなさんも、こんな短時間でも作業が進んで、新たな気づきのきっかけになったみたい。

整理収納と身体を動かすことは、結構共通点があるって、前から思っててんな、あたい。

どちらも、自分の現状をしっかり見つめることが必要やし、価値観みたいなことも反映されてきたりするし。

そして、おうちも身体も、溜め込まないようにすることが大事！！やなって、あらためて思ったりもしたな、今回。

せっかくなんで、またこんな機会を作ってみてもいいかなあと思った、朝活報告でした♪