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  3. 年齢を重ねても進化することができる、そんな身体づくり。
 

年齢を重ねても進化することができる、そんな身体づくり。

年齢を重ねても進化することができる、そんな身体づくり。
みなさん、おはようさんです！
昨日もこのような状況下にも関わらず、新規入会してくれはった方が2名。

もちろん、不要不急の外出は控えるようにと言われたりしてるくらいやから、なかなか難しいとこもあるけど、それでもご自身の身体をなんとかしたい！と思って来てくれはる、そんなみなさんの力になりたい！と思う日々。

必要な情報・対策はしっかりと取りながら、でも見えない不安や不確かな情報に惑わされずに、ただ一歩一歩前を向いて歩いてくだけ。
そしてそこに笑顔は必須のアイテム！！
（これは昨日のレッスンとはちゃうやつですけど、、、）




さて人間誰しも、初めてトライすることがぜ〜んぶうまくいく人なんておれへん。
（いきなり、何の話？って思うやろうけど）

だから、うちのスタジオでは「安心してチャレンジ（失敗とも言い換えられる）できる」雰囲気を作りたいなあと常に思ってる。

そして、1度や2度うまくでけへんかったからって、そこであきらめるのではなく、少しずつそれができるように持っていく、、、
これがあたいの理想。




で、そこであたいが考えてることが、これ。
「みなさんのできる！という可能性を信じて、待つこと」




最初は呼吸のしかた1つとっても、今までやったことがないわけやから、時間がかかることもあるし、え？どうやってやるん？ってちょっとフリーズしてまうこともあるかもしれへん。

そこで「こうやって、こうやって、ほんで次はこうやって、、、」とすべてを手取り足取りやる、これも方法の1つとしてはある。

でもね。
それを毎回やってたら、相手にとって成長の機会を奪ってしまってることにもなりかねへんと、あたいは思うわけよ。




老子の名言にも、こんなのあるよね。

 

ある人に魚を一匹与えれば、その人は一日食える。

魚の取り方を教えれば、その人は一生を通して食える。





だからレッスン中は、みんなの自分なりにやってみてる、その様子を見守りながら、こんなヒントがあればもうちょっとやりやすくなるかなあ、、、なんてことを思案してる。

みんながレッスン中にできた！とかでけへん！ってことだけでなく、そこで掴んだことを日常生活にも活かしてもらえるようにしたいもんね。




歳をとると、やるのに時間がかかるよね、、、
やっぱり歳やから、でけへんのよね、、、




そんな言葉をできる限り、なくしていきたい！
あたいの1人つぶやきでした（笑）
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