からだ改善スタジオ　笑顔工房ふれ〜る

予約カレンダー

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コンセプト

Concept

『楽しく、笑って、進化し続けるカラダ』

いくつになってもやりたいことをやり続けられる！

そんな身体づくり、始めませんか？

あなたはあなた自身が思っているより、もっともっと変わることができる。

そして、もっともっと人生を楽しむことができる。

もっと楽しく、もっとハツラツと、年齢を重ねるために。

笑顔工房ふれ〜るでは「今よりもっと自分の身体に希望が持てる！」

そんな女性の身体づくりに必要な、整える・つなげる・跳ねるという3レベルのレッスンを提供しています。

グループレッスン

Group Lesson

整えるレッスン

丁寧に動いて、しなやかで強い身体へ

呼吸や姿勢を意識しながら、無理なく丁寧に身体を動かします。しなやかさや柔軟性だけでなく、筋力などの強さも育み、動きのベースをつくっていくレッスンです。

つなげるレッスン

整える✕跳ねる、いいとこどりのハイブリッドレッスン

身体の土台を整えながら、リズムに乗って跳ねてみる。静と動がバランスよく組み合わさった、動きの心地よさを味わえるレッスンです。

跳ねるレッスン

楽しさ全開！アクティブに動いてエネルギーアップ

理屈なしに楽しい「跳ねる」動きで、心も身体も一気に元気に！筋力・持久力を高めながら、日常では味わえない爽快感を楽しめるレッスンです。

お客様の声

Customer Reviews

体重は変わらないのに体脂肪率が減り、ウエストラインがスッキリしました！さらには腰痛まで、、、

Sさん（６０代）

レッスンを受け始めてから、どんな変化がありましたか？
身体がひきしまり、ウエストラインが細くなりました。
体重はそのままなのに（彼女の場合は…

詳しくはこちら

体重や服のサイズが変わっただけでなく、自分の身体が健康体になり、すごく楽になりました！！

Yさん（５０代）

レッスンを受け始めてから、どんな変化がありましたか？
まずは腰が痛かったのに、それを感じなくなりました。
さらにレッスンと並行してダイエット…

詳しくはこちら

インストラクター紹介

Instructor

代表：佐々木　倫子（りんこ）

元体育会系アラフィフ2児の母インストラクター

戸川　節子（JUN）

脳とカラダの伝道師

青江　裕子（kai）

いつでもパワー全開！笑顔全開！のカイこと青江裕子です

奥村　亜依（あい）

「運動指導歴20年」この道一筋です♡

柴原　綾加（あやか）

元気いっぱい！おしゃべり大好き！

今井　隆子（イマコ）

この世で一番肝心なのは、素敵なタイミング！！

スタジオ情報・アクセス

Access

スタジオのイメージカラーであるオレンジをアクセントに、元気が出る雰囲気づくりを大切にしているスタジオです。

会員さんはみなさん気さくな方ばかりで、初めてのレッスンでも安心してご参加いただけます。

店名	からだ改善スタジオ笑顔工房ふれ〜る
所在地	大阪市西成区梅南1-8-8　エスビーモータープール内
電話	☎09011330025 レッスン中等、電話に出られないことがございます。後ほどこちらから折り返しますので、必ず留守番電話にメッセージをお残しください。
アクセス	大阪メトロ四つ橋線花園町駅より徒歩6分／大阪メトロ堺筋線・南海線天下茶屋駅より徒歩10分お車でのご来場も可能です（その場合は事前にお知らせください）
受付時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
ご利用条件	グループレッスンは女性メインですが、男性もご参加可能なクラスがございます。またパーソナルレッスンについては、男性お1人さまのみでのご利用はお控えいただいております。何卒ご了承ください。