【まずは1日5分！しなやかボディプロジェクト〜4週間前屈チャレンジ〜】

今年のGWも全国的に自粛モード、、、

昨年は「今、頑張ればなんとかなる！」と思ってたステイホームにも、だんだん疲れが見えてくるよね😭

やり場のないストレス、自粛疲れ、そして運動不足。

集中力ややる気も途切れがち、、、

なんか心がザワザワ、落ち着かへんし、モヤっとする〜！！

そんなあなた！

4週間の「前屈チャレンジ」を通して、この現状を打開してみいひん？

何も大層なことをするんじゃないで！

まずは1日5分、おうちで誰にでもできる簡単なストレッチとエクササイズに取り組んでもらうだけでOK👍

そのやり方は事前にしっかりお伝えします💪

また期間中は実技動画も見放題なので、やり方を忘れる心配もなし！

さらにはりんこからのメッセージ配信＋アドバイス動画を定期的にお送りすることで、モティベーションを保ちながら最後まで走り抜けられるようにサポートします！

きっと4週間後の自分の変化に、自分でびっくりすると思うで（笑）

「このプロジェクトで何が得られるん？」

「続けられるか、不安、、、」

詳しいことについては、以下をじっくり読んでみてちょ！